Was sind wirksame natürliche Magensäuremedikamente?

Probleme mit dem Rückfluss von Magensäure stören sicherlich die Aktivität. Die Magensäure steigt an und verursacht Magenschmerzen mit einem brennenden Gefühl in der Brust (Sodbrennen). Zusätzlich zu Medikamenten können Sie natürliche Inhaltsstoffe zur Behandlung von aufsteigender Magensäure verwenden.

Sie müssen sich nicht einmal die Mühe machen, nach ihnen zu suchen, da viele dieser natürlichen Zutaten in der Küche zu finden sind. Was sind diese Inhaltsstoffe und wie effektiv sind sie? Überprüfen Sie die folgenden Informationen.

Traditionelle Magensäuremedizin, die leicht verfügbar ist

Säure-Reflux-Krankheit (gastroösophageale Refluxkrankheit/ GERD) tritt auf, wenn Magensäure wieder in die Speiseröhre aufsteigt. Dieser Zustand verursacht dann eine Reihe von Symptomen, die häufig mit Medikamenten behandelt werden müssen.

Die Einnahme von GERD-Medikamenten wie Antazida ist normalerweise der erste Schritt zur Behandlung dieser Erkrankung. Wenn Sie jedoch noch keine Medikamente einnehmen möchten und die Symptome von GERD immer noch mild sind, können die folgenden natürlichen Inhaltsstoffe eine Alternative sein.

1. Ingwer

Es wird angenommen, dass die phenolischen Substanzen in Ingwer Reizungen des Magen-Darm-Trakts lindern und eine Kontraktion der Magenmuskulatur verhindern. Dies kann das Risiko eines sauren Rückflusses zurück in die Speiseröhre verringern. Dies bedeutet, dass die Möglichkeit eines Rückflusses von Magensäure durch den Verzehr von Ingwer vermieden werden kann.

Darüber hinaus hat diese Kräuterpflanze auch entzündungshemmende Eigenschaften, die gut für den Körper sind. Dieser Vorteil wurde von Experten durch eine Studie in der Zeitschrift Cancer Prevention Research im Jahr 2011 nachgewiesen.

Experten fanden heraus, dass Entzündungssymptome im Körper nach einmonatiger Einnahme von Ingwerpräparaten reduziert werden können. Dies liegt daran, dass das warme Gefühl von Ingwer dazu beitragen kann, den Körper zu beruhigen und die Magensäureproduktion zu reduzieren.

Diese Kräuterpflanze kann auch Übelkeit reduzieren, Muskelschmerzen vorbeugen und Schwellungen im Körper reduzieren. Diese Beschwerde tritt normalerweise bei Menschen auf, die an GERD oder ähnlichen Verdauungsstörungen leiden.

Obwohl die Vorteile von Ingwer als natürliches Magensäuremedikament nachgewiesen wurden, müssen Experten noch weiter analysiert und erforscht werden. Sie wissen immer noch nicht genau, wie lange die Wirkung von Ingwer bei der Verhinderung des Reflux von Magensäure anhält.

2. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl ist das ätherische Öl aus den Pfefferminzblüten und -blättern. Dieses Öl ist nicht nur ein Geschmacks- und Aromaverstärker, sondern kann auch ein natürliches Heilmittel für eine Reihe von Verdauungsstörungen sein, einschließlich saurem Reflux.

Pfefferminzöl wird seit langem verwendet, um Übelkeit, Magenverstimmung und Verdauungsstörungen zu lindern. Derzeit ist Pfefferminzöl eines der wichtigsten pflanzlichen Arzneimittel zur Behandlung von Beschwerden aufgrund von Magensäure und Reizdarmsyndrom.

Studien zu den Vorteilen von Pfefferminzöl für GERD-Patienten sind jedoch noch begrenzt. Bestehende Studien verwenden dieses Öl auch mit Kümmelöl. Es ist also unklar, ob diese Vorteile wirklich nur aus Pfefferminzöl resultieren.

Sie können immer noch Pfefferminzöl verwenden, aber in Maßen. Sie sollten auch kein Pfefferminzöl zusammen mit Antazida einnehmen, da dies Ihr Risiko erhöhen kann Sodbrennen.

3. Basilikumblätter

Basilikumblätter werden seit langem als traditionelle Medizin zur Behandlung von Verstopfung, Durchfall, Verdauungsstörungen und Symptomen des sauren Rückflusses verwendet. In der thailändischen Medizin wird angenommen, dass diese Pflanze bei der Behandlung von Husten, Hautkrankheiten und Darmstörungen hilft.

Die Vorteile von Basilikumblättern liegen in den Terpenoidverbindungen, insbesondere Eugenol, Thymol und Estragol. Diese verschiedenen Verbindungen helfen, sauren Reflux zu verhindern und die Wiederherstellung der Funktion eines gereizten Magens und der Speiseröhre zu fördern.

Sie können einen Teelöffel Basilikumblätter 10 Minuten lang in eine Tasse Wasser einweichen. Sie können auch dreimal täglich 2-5 Tropfen Basilikumöl einnehmen oder die Ergänzung mit einer maximalen Tagesdosis von 2,5 Gramm einnehmen.

4. Lakritz (Lakritz)

Eine andere Pflanze, die ein natürliches Heilmittel gegen sauren Rückfluss sein kann, ist Süßholz, auch bekannt als Lakritzwurzel. Dieses Kraut wird zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet, von Erkältungen bis zu Verdauungsstörungen wie Lebererkrankungen und saurem Reflux.

Süßholz wirkt, indem es die Magenschleimhaut beruhigt und Entzündungen und leichte Schmerzen lindert, die durch ständige Exposition gegenüber Magensäure verursacht werden. Die Wirkstoffe in dieser Pflanze tragen auch zur Vorbeugung von Magenschäden bei, indem sie eine Schutzschicht bilden.

Es gibt verschiedene Arten von Lakritzpflanzen. Süßholz, das den Wirkstoff Glycyrrhiza enthält, wird nicht häufig verwendet, da es schwerwiegende Nebenwirkungen hat. Inzwischen sind die Arten von Lakritz, die in der traditionellen Medizin üblich sind deglycyrrhiziniertes Süßholz (DGL).

Es wird behauptet, dass DGL die Symptome von Magengeschwüren, Mundgeschwüren und GERD lindert, ohne die gleichen Nebenwirkungen wie Süßholz mit Glycyrrhiza-Gehalt. Sie können diese Eigenschaft erhalten, indem Sie DGL-Präparate in Form von Kapseln oder Tabletten einnehmen.

5. Kurkuma

In der traditionellen Medizin wird Kurkuma verwendet, um entzündungsbedingte Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Leberfunktionsstörungen und Verdauungsstörungen zu lindern. Dies liegt daran, dass Kurkuma entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat.

Kurkuma wird heute häufiger zur Behandlung von Sodbrennen eingesetzt Sodbrennen, Magengeschwüre und Entzündungen des Magen-Darm-Trakts. Eine Studie im Jahr 2019 zeigte die Eigenschaften von Kurkuma als natürliches Heilmittel gegen Magensäure und Entzündungen der Speiseröhre (Ösophagitis).

Die meisten entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Kurkuma stammen von einer Substanz namens Curcumin. Die Hauptfunktion von Curcumin besteht darin, die Magenschleimhaut vor Schäden zu schützen, die durch die Einnahme von NSAID-Schmerzmitteln und anderen Chemikalien verursacht werden.

Es ist bekannt, dass NSAID-Hilfsmittel die Schutzschicht des Magens erodieren. Infolgedessen schützt nichts den Magen vor ständiger Exposition gegenüber Magensäure. Nicht nur das, Curcumin hemmt auch das Wachstum von Bakterien, die Magengeschwüre verursachen.

6. Schatz

Es wird angenommen, dass Honig das Potenzial hat, ein natürliches Heilmittel gegen saure Refluxkrankheiten zu sein und Halsschmerzen aufgrund von Entzündungen zu lindern. Dieser natürliche Inhaltsstoff gilt als reich an Vorteilen, da er als Antioxidans, entzündungshemmendes und antibakterielles Mittel wirken kann.

Viele Forscher glauben, dass Honig auf viele Arten funktioniert. Nach einer Studie in Indisches Journal für medizinische ForschungHonig kann die Symptome der sauren Refluxkrankheit auf folgende Weise lindern.

Honig verhindert eine Schädigung der Zellen im Verdauungstrakt, indem er den Auswirkungen freier Radikale entgegenwirkt.
Die Honigstruktur ist perfekt für die Bildung einer Schutzschicht an den Wänden der Speiseröhre.
Die Textur und Eigenschaften von Honig helfen, Magensäure zu neutralisieren.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Honig reduzieren Entzündungen der Speiseröhre.
Honig ist eine natürliche Zutat, die die medizinischen Vorteile der GERD-Behandlung unterstützt.

Sie können Honig als pflanzliches Heilmittel gegen sauren Rückfluss verwenden, indem Sie ihn direkt verzehren oder in Getränke mischen. Wählen Sie so viel wie möglich natürlichen Honig ohne Zusatzstoffe.

7. Kamille

Kamille ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der reich an entzündungshemmenden Substanzen ist. Diese Substanz lindert Schmerzen aufgrund von Entzündungen in den Organen. Tatsächlich kann eine Tasse Kamillentee eine schmerzlindernde Wirkung haben, die der eines NSAID-Schmerzmittels ähnelt.

Dank dieser Substanz gilt Kamille als natürliches Heilmittel gegen Verdauungsstörungen wie sauren Reflux, Durchfall und Koliken. Dieser natürliche Inhaltsstoff wird auch in der traditionellen Medizin bei Reizdarmsyndrom eingesetzt.

Kamillentee lindert die Symptome von GERD, indem er den Stress reduziert. Stress ist ein Auslöser für sauren Rückfluss. Wenn Sie eine Tasse Kamillentee konsumieren, können Sie sich entspannen und das Risiko eines sauren Rückflusses verringern.

Grundsätzlich ist Kamillentee für jedermann unbedenklich. Trotzdem gibt es auch Menschen, die gegen dieses Getränk allergisch sind, deshalb müssen sie vorsichtig sein. Menschen, die gegen Kamille allergisch sind, sind normalerweise gegen bestimmte Pflanzen oder Lebensmittel allergisch.

8. Kreuzkümmel

Jintan verleiht Gerichten nicht nur Aroma und Geschmack, sondern kann auch ein natürliches Heilmittel gegen saure Refluxkrankheiten sein. Es gibt nicht viele Studien zur Wirksamkeit von Kreuzkümmel bei GERD-Patienten, aber einige sind vielversprechend.

Kreuzkümmelöl soll die Dünndarmmuskulatur entspannen. In Verbindung mit Menthol sind beide natürliche entzündungshemmende Substanzen, die bei Beschwerden im Verdauungssystem aufgrund erhöhter Magensäure helfen können.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 könnte die Verwendung von Kreuzkümmel- und Mentholölen bei 61% der Teilnehmer zur Verringerung der Dyspepsiesymptome beitragen. Dyspepsie ist eine Erkrankung, die allgemein als Geschwür bekannt ist. Viele Menschen mit Dyspepsie leiden auch an GERD.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Eigenschaften von Kümmel zu erhalten. Sie können es mit Massageöl mischen und auf den wunden Magen auftragen. Sie können Kreuzkümmel auch als Gewürz in Ihrem Tagesmenü verarbeiten.

9. Bananen und Melonen

Wenn die Magensäure steigt, sinkt der pH-Wert (Säuregehalt) in Ihrem Magen, so dass der Magen saurer wird. Diese sauren Bedingungen werden normalerweise mit alkalischen Antazida neutralisiert.

Es stellt sich heraus, dass alkalische Eigenschaften auch in täglich leicht erhältlichen Lebensmittelzutaten wie Bananen und Melonen vorhanden sind. Wie Antazida helfen alkalische Lebensmittel, die Magensäure zu neutralisieren und den pH-Wert des Magens wie zuvor zu erhöhen.

Die Rückkehr des Magen-pH-Werts hilft, solche Symptome zu lindern Sodbrennen, Bauchschmerzen und so weiter. Wenn Sie also zu saurem Reflux neigen, vergessen Sie nicht, Bananen, Melonen und andere alkalische Lebensmittel in Ihrer Küche aufzubewahren.

10. Fettfreie Milch

Es wird angenommen, dass Milch zurechtkommt Sodbrennen und saure Refluxkrankheit. Eka Gupta, M.B.B.S., M.D., Gastroenterologe am Johns Hopkins Hospital, gibt an, dass dies je nach Art der verwendeten Milch wahr oder falsch sein kann.

Es gibt verschiedene Arten von Milch. Da ist Milch Vollmilch, fettarme Milch und fettfreie Magermilch. Fett hält länger im Magen. Dies kann die Produktion von Magensäure auslösen, was die GERD-Symptome verschlimmern kann.

In der Zwischenzeit kann fettfreie Milch als vorübergehende Barriere zwischen der Magenschleimhaut und der Magensäure dienen. Wenn Sie die Symptome von GERD lindern möchten, sollten Sie daher Magermilch oder Milch ohne Fett wählen.

Bevor Sie sich für ein Medikament entscheiden, können Sie die Symptome einer sauren Refluxkrankheit durch die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe lindern. Es gibt Lebensmittelzutaten, die direkt konsumiert werden können, sowie ätherische Öle, die topisch verwendet werden.

Die oben genannten natürlichen Inhaltsstoffe können eine wirksame Medizin sein. Konsultieren Sie trotzdem einen Arzt, wenn die Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern. Dies kann darauf hinweisen, dass Ihre Beschwerde mit einer anderen Krankheit oder einer schwereren Krankheit zusammenhängt.